Kategori: Livsstil

10 grunnleggende New-Age bedrag

Dropp giftige ugressmidler som Roundup

Kilden har skrevet en rekke artikler over årene om det ekstremt giftige og skadelige ugressmiddelet Roundup eller glyfosat. Ikke minst om hvordan glyfosat har forpestet tradisjonelt landbruk i verden og har satt sine spor i oss biologisk, fordi vi spiser…

I vår «bruk ikke kast» serie (BIK), tar vi for oss kaffegrut og bruksområder, spesielt i hagen. Hva kan du gjøre med kaffegrut? Er det lurt å bruke det hagen? Hva med å bruke kaffegrut som gjødsel, er det en god…

Visste du at? Kina er det landet i verden som dyrker og eksporterer mest hvitløk, som er sprayet med kjemikalier under dyrking og kloret hvitt under import-karantene? For ikke å glemme at det er langreist mat som belaster miljøet. 4…

Valnøtter gir fordeler til hjertet, hjernen, skjelletet med mer. Her er grunner til at du trenger å spise flere av dem. Forskere ved «Universitetet av California Davis», sier at den amerikanske regjeringen tar feil når de demoniserer fettholdig mat. En ny…

Eddik er et interessant næringsmiddel. Det er surt og syrlig, men har en subtil søthet som passer utmerket til å ha på salater. Men visste du at eddik kan hjelpe kroppen å kontrollere blodsukkernivået, og til og med redusere type…

ASPARTAM forkledd som AminoSweet – påminnelse

Aspartam har vært et av de mest kontroversielle tilsetningsstoffer i mange år, og noen hevder det er en av de farligste ingrediensene som brukes i mat og drikke. Den offisielle påstanden er at tilsetningsstoffet er trygt, og lovgivende instanser ignorerer…

Forskningen vet en del om viktigheten av visse mikrober i hverdagen og hvordan det å være for ren og renslig kan bidra til sykdomsutvikling. Det er kjent at mikroorganismer vi kommer i kontakt med i barndommen, kan forebygge mot blant…

Mikrobolig med frihet som intensjon

I andre land blir mikrohjem eller «tiny homes», stadig mer populære da de koster en brøkdel av et vanlig hjem, er selvforsynte med energi, krever minimal vedlikehold og plass og kan lett flyttes på. Unge mennesker som ønsker å etablere…

Medfølelse som ungdomskilde

Nyere forskning tyder på at at medfølelse bidrar til å bremse aldringsprosessen. Gerontologer, som forsker på aldring har funnet at betennelser og oksidativ stress eller biokjemisk belastning kan være en stor del av cocktailen som styrer kroppens aldringsprosess. Betennelsestilstander kan…

Dyrk selv – 35 urter som krydrer livet – Bokomtale

Stadig flere ser nytten av å dyrke urter og mat selv. Da har du full kontroll med produksjonen og vet hva slags vekstvilkår urtene dine har hatt. Mer kortreist kan det heller ikke bli, for krydderurter kan du ha glede…

BIK – 20 geniale tips til brukte teposer

Bruk ikke kast (BIK) serien vår fortsetter, der vi har som mål å finne flest mulig måter å gjenbruke ting og mat vi ellers ville kaste. Engangs teposer får nytt liv gjennom 20 bruksområder til hus, hage og kroppspleie. Hvordan…

Sannheten om hormonforstyrrende stoffer

Vårt hormonsystem eller endokrine system består av kjertler du finner i hele kroppen som har som oppgave å lage hormoner som så blir frigjort i blodet eller væsken rundt cellene. Disse hormonene blir så gjenkjent av ulike reseptorer eller mottakere…

Topp 5 «supermat» mot astma

Rundt 10 prosent av befolkningen har astma og tallet har steget dramatisk de siste 30 årene. På verdensbasis er det anslått at 300 millioner mennesker lider av astma og 250 000 dødsfall har en sammenheng med astma. Innen år 2025 er det…

1. Kortreist mat smaker bedre Er mat dyrket i nærområdet, er det som regel plukket de siste par dagene. Da er smaken fulladet og skarp. I motsetning til langreist mat som kommer fra Mexico eller Florida, som forståelig nok er…

Konkurranse – Norges beste pallehage og pallemøbel 2014

En trend i tiden er gjenbruk, resirkulering og selvforsyning. Heldigvis kan vi si, for med dette bidrar vi til mindre overforbruk og belastning av miljøet. For å inspirere til gjenbruk, kreativitet og flere kjøkkenhager og egenproduserte møbler, utlyser vi to…

Kokosolje er helsefremmende – 100 bruksområder

Vi fortsetter våre dypdykk i naturlige og miljøvennlige alternativer til rengjøringsmidler, kropps- og helsepleie. Kokosolje tilbyr en myriade av helsemessige fordeler i tillegg til å være miljøvennlig, lett å få tak i og naturlig. Kokosolje kan brukes til hudpleie, dyrestell,…

Du trenger bare eddik – 100 mangfoldige bruksområder

Eddik står for tur og er et mangfoldig «universalmiddel» som er så bra til så mye at du knapt trenger annet til rengjøring. Det spesielt hyggelige er at eddik, natron og sitron er miljøvennlige, billig i bruk og du slipper…

Livsviktige enzymer til fordøyelse og helse

Uten fordøyelsesenzymer kan ikke kroppen absorbere og bryte ned næringsstoffer fra mat og levere næring til hele kroppen. Når vi spiser enzymfattig mat, må kroppen jobbe hardere for å produsere alle de enzymene som er nødvendige for å støtte fordøyelses-…

«Mirakelmiddelet» natron og 75 bruksområder

Natron er ikke bare billig i bruk, men miljøvennlig og har utallige bruksområder utover å være et hevemiddel i bakst. Noen påstår at natron du kjøper i matbutikker kan ha aluminium i seg, men det er en myte. Derimot kan bakepulver…

BIK – Lag din egen vertikale Pallehage

Bruk – ikke kast. Med noen enkle midler som ikke koster stort og litt egeninnsats, kan du raskt lage din egen vertikale Pallehage. De passer ypperlig på en balkong eller i en liten hage der du får utnyttet plass maksimalt.…

BIK – Papirpotter og mini bikuber – forberedelser til våren

Bruk – ikke kast! Våren hilser fra kalenderen og mange rydder i skuffer og skap i forsøk på å skyve siste grå-smusset rest av vinteren ut av hus og hager. Om du ikke har startet grønnsaker, urter og blomster i vinduskarmen allerede, er det ikke…

Mat mot hodepine – kjenn dine triggere

Å kjenne hva som trigger skjærende, dunkende og ilende hodepine, er den beste måten å unngå det på. Triggere kan være kostholdsrelaterte og de som lider av kronisk eller hyppig hodepine lærer ofte hva de burde unngå av mat og…

BIK – Bruk grønnsakskrell og kjøttbein

BIK står for, «Bruk ikke kast» og er en del av vår nye serie tips om hvordan du kan bruke og resirkulere mest mulig i hverdagen. Fra kjøkkenavfall til gamle møbler. Urbane Norge har etterhvert fått kildesortert avfall, der matrester…

Er kaffedrikkere mindre deprimerte og gladere?

Føler du at dagen din blir bedre etter første sup av morgenkaffe, eller motsatt uutholdelig om du ikke får din daglige dose? Nyere forskning tyder på at vi trenger koffein for å forebygge nedstemthet og depresjon. Ikke nok med det,…

Grunnloven mot GMO – signer opprop

Signer oppropet som krever at Oljefondet trekker sine investeringer i Monsanto og andre selskaper som har produksjonsmetoder eller produkter som – direkte eller indirekte – skader miljøet for våre etterkommere. «Norge mot GMO – Oljefondet ut av Monsanto» har initiert…

GMO-mais godkjent i EU tross massiv motstand

Til tross for massiv motstand fra et flertall på 19 av 28 medlemsland i EU, ble De Pont Pioneers kontroversielle GMO-mais Pioneer 1507 godkjent i en avstemning i EU-kommisjonen tirsdag. Takket være systemet med vekting av stemmer i EU, fikk…

Dyp knebøy – den originale hvileposisjon

Lange arbeidsdager hvor mange sitter i timesvis medfører at tid til å ta vare på kroppen ofte blir en mangelvare. Folk er slitne etter jobb og har naturlig nok et ønske om å slappe av på sin fritid. Så hvis…

Kampanje for endring av kosttilskuddsreglene

Norge har et av verdens strengeste kosttilskuddsreguleringer og etter flere forskere og legers mening, utdaterte anbefalinger for hvilke mengder essensielle næringsmidler vi trenger daglig. Dette gjør at mennesker som ønsker å bruke høyere doser vitaminer, enten må få det på…

BIK – Grønnsakshage hele året i vinduskarmen

BIK – bruk ikke kast. Det er faktisk mulig å dyrke flere grønnsaker og urter hele året i vinduskarmen på en enkel måte, og det med gjenbruk av vekster du alt har. La barna delta og se hvordan vi kan utnytte…

«Vitamin D Council» anbefaler 5000 IE vitamin D3 daglig

Skrevet 10. desember 2013 av John Cannell , MD Oversatt av Kilden.info Hva ligger til grunn for at «Vitamin D Council» anbefaler at voksne inntar 5000 IE/dag av vitamin D3 resten av livet? «Institute of Medicine Food and Nutrition Board»…

Er popcorn sunt & GMO-fri?

Nylig postet vi en artikkel som het, «Popcorn – sunt og GMO-fri» og skrev følgende: «Til dere GMO-bevisste som tviler på all mais, forståelig nok. På en Seeds of Doubt konferanse i 2011, forsikret Jeffery Smith, direktør for Institute for…

Mindfulness-meditasjon påvirker gener

Meditasjonpraksis som utnytter tanken gjennom oppmerksomt nærvær eller mindfulness, har befestet seg langt utover alternative kretser. Bedrifter såvel som individer har lært seg meditasjonsteknikker som skal hjelpe å takle stress og livsutfordringer på bedre måter. Ny forskning har nå vist at ved å trene…

Ny rapport – 60% av EUs vitenskapskomité for mattrygghet har interessekonflikt med industrien

EUs mattrygghetsorgan EFSA er en organisasjon under EU som skal gi oss uavhengige, vitenskapelige risikovurderinger og råd om forhold knyttet til trygg mat. Det gjelder da risikovurderinger i saker som har direkte eller indirekte virkning på næringsmiddeltryggheten; herunder risikovurderinger knyttet…

Mammografi – 1,3 millioner feilbehandlet for kreft

En studie publisert i 2012 i New England Journal of Medicine, gjør oss oppmerksom på at mammografi kan ha forårsaket mer skade enn godt. Faktisk ser mammografi ut til å ha «skapt» 1,3 millioner tilfeller av brystkreft i den amerikanske befolkningen,…

8 steg mot spising om natten

I følge Dr. Mark Hyman er det millioner av mennesker som spiser og overspiser om natten. Nattspising fører til fedme, diabetes og depresjon og er et alvorlig problem for de som er plaget. Dr. Hyman kaller dette «sumobryter kosthold», da…

Mørk sjokolade mot stress og høyt blodtrykk

Til de som elsker mørk sjokolade, er det grunn til å feire. Spiser du 40 gram mørk sjokolade daglig i et par uker, reduserer det nivåene av kortisol og katekolaminer, altså to stresshormoner og senker også blodtrykket. «Stress fører til…

Ingen vitenskapelig konsensus om GMO-trygghet

Oppdatert: I løpet av kort tid ifjor har 230 forskere, leger og jurister undertegnet en erklæring om at GMO-trygghet faktisk ikke har vitenskapelig konsensus slik noen forsøker å påstå. Allerede samme dag erklæringen gikk ut, hadde over 90 underskrevet den.…

Kål – mot stråling & kreft

En ny studie har vist et stoff som fins i ulike kålarter i Brassica-familien som brokkoli og rosenkål, beskytter effektivt mot radioaktiv stråling. Stoffet heter diindolylmetan (DIM), som også har vist seg å hindre kreft hos mennesker. Nøkkelen til…

Skjult gluten i 7 matvarer

Det er enda slik at mat-industrien forsøker å kamuflere innhold ved å endre navn på noe, reformulerer eller ganske enkelt ikke informerer om innhold for å bedra kunden. For eksempel MSG, som er blant de mest skadelige tilsetninger i mat, har en rekke navn det…

Kosttilskudd ved psykiske lidelser

Gjennom EU sitt urtedirektiv har det nå blitt vanskeligere for folk å få tak i den medisinen som for mange ga hjelp. Urter blir i likhet med andre kostilskudd benyttet i stor grad av befolkningen for mange lidelser, men det som til…

Palmeolje verstinger – Pommes frites, Burger King & Peppes

I 2011 laget Grønn Hverdag , Palmeoljeguiden for dagligvaren sammen med Regnskogfondet. Forbrukerne har latt seg opplyse og i dag sier 6 av 10 nordmenn nei takk til bruk av palmeolje, både av hensyn til helsa og regnskogen. – Mennesker, dyr og…

Frøfrihet er svaret på sult og underernæring

-Vi må motstå frømonopoler, de skader oss alle, skriver kampanjeleder for biologisk mangfold, Vandana Shiva som mener at frømonopoler undergraver helse og ernæring. Av Dr. Vandana Shiva Oversatt av Kilden.info Det som skjer med selve frøet, påvirket livets nett. Er…

GMO-mat endrer vårt tarmsystem

av Aliance for Natural Health Oversatt av Kilden.info GMO-organismer blir faktisk en del av bakteriene i vår fordøyelseskanal og reprodusere kontinuerlig inn i oss. Men USDA ønsker nå å fjerne alle kontroller på GMO- mais og -bomull! Det er ingen…

Kosttilskudd – syntetiske vs naturlige

I en perfekt verden får vi tilstrekkelig med næringsstoffer via maten vi spiser og har ikke behov for kosttilskudd, men slik er det ikke alltid. Kjemikalier som sprøytemidler, kunstgjødsel, tilsetningsstoffer og varmebehandling, forringer en rekke matvarer samt jordsmonnet og gir…

10 inflammatoriske matvarer verdt å unngå

(The Conscious Life) På verdens basis ligger hjertesykdommer og kreft – en manifestasjon av kronisk betennelse- blant topp 10 årsaker til død, og forventes å gjøre det i mange år fremover (WHO). Vi kan likevel forebygge mot disse sykdommene gjennom…

Kjøp trygge såfrø i Europa

Liste over GMO-frie, økologiske/biodynamiske såfrø Produsent/salg Land GMO-fri Økologisk/Bio-dynamisk Arvefrø Forhandlere Solhatt økologiske frø Norge x x x Solhatt forhandlere Runåbergs Fröer Sverige x x x Lindbloms Frö Sverige x x Rara Växter: Sverige x x x Impecta: Sverige x…

Grønnkål – den nye biffen

Vi er blitt 7 milliarder mennesker på denne planeten vi deler med blant annet 55 milliarder store dyr som avles til mat hvert år. Miljøvernere og helsebevisste har lenge påpekt at vi bør kutte ned på kjøttforbruket og spise mer…

Halve Europa har glyfosat i urinen

12. juni ble en ny stor undersøkelse gjort over tre år, publisert i det tyske forbukermagasinet Öko-Test som viser forekomsten av glyfosat i urinen til testpersoner i 18 europeiske land. Funnene er urovekkende da giften er å spore i nesten…

Frukt & Grønt – kan du vaske bort sprøytemidler?

Det er mange råd om hvordan du kan vaske vekk sprøytemidler, giftstoffer, bakterier og virus fra frukt og grønt. Rent vann, dyre vaskemidler, vanlige vaskemidler, eddik, sitron, salt og natron er bare noen av remediene som skal fjerne uhumskheter fra maten. Hva…

Page 1 of 2

1 2 »